Tilt poker là gì? 4 cách ngăn chặn tilt hiệu quả nhất

Tilt poker trong poker là hiện tượng khi người chơi bị chi phối bởi cảm xúc tiêu cực thay vì lý trí. Đây là một tình trạng nguy hiểm và thường xảy ra trong khi chơi poker, là một sát thủ hàng đầu đối với ngân sách (bankroll) của người chơi. Hầu hết mọi người chơi Poker đổi thưởng đã trải qua cảm giác này, nhưng có thể không biết được thuật ngữ chính xác để mô tả nó.

Tilt poker xảy ra khi một loạt những rủi ro xấu xí (như bài xấu, bad beat liên tục…) xảy ra, và những tình huống như vậy kích hoạt cảm xúc tiêu cực trong bạn. Bạn cảm thấy tức giận, cay đắng, và không kiểm soát được bản thân, khiến bạn bắt đầu chơi một cách điên cuồng và mất kiểm soát.

Khi đó, bạn đang bị tilt poker! Và như đã biết, hậu quả của tilt poker thường không bao giờ là gì đẹp đẽ. Nặng hơn, bankroll của bạn có thể bị thiệt hại nghiêm trọng, thậm chí có thể mất cả tài khoản (account) nếu bạn không biết cách kiểm soát.

Do đó, việc kiểm soát và ngăn chặn tilt poker là một kỹ năng không thể thiếu của một người chơi poker giỏi. Và đây chính là nội dung chính của bài viết này.

Đặt mức stop-loss để ngăn chặn tilt poker 

Đối với một người chơi chứng khoán, khái niệm stop-loss là rất quen thuộc, nó có nghĩa là mức giá cắt lỗ. Họ sẽ đặt lệnh tự động bán đi khi giá cổ phiếu giảm xuống một mức nào đó, nhằm tránh tổn thất tiếp tục.

ương tự, đối với một người chơi poker thông minh, bạn cũng cần thiết lập một mốc stop-loss cho riêng mình. Đó là số tiền tối đa bạn sẵn lòng chấp nhận thua, và khi đạt đến mốc này, bạn phải ngừng chơi ngay lập tức. Bất kể tình hình trên bàn chơi có thuận lợi hay không, bạn phải quyết định ngừng lại, vì nếu tiếp tục, mọi nỗ lực sau đó sẽ trở thành vô nghĩa.

Tuy nhiên, việc xác định mốc stop-loss không hề đơn giản. Nó phụ thuộc rất nhiều vào khả năng chịu đựng tâm lý của bạn (tức là bạn có thua một số tiền nào mà vẫn duy trì được tinh thần tỉnh táo?). Nhìn lại khái niệm tilt poker đã nêu ở trên, bạn sẽ thấy mốc stop-loss là ngưỡng ngay trước khi số tiền thua bắt đầu ảnh hưởng đến cách chơi của bạn.

Đối với người mới tập tành chơi poker, mình đề xuất con số này nên là 2-3 buy-in (số tiền bạn mang vào bàn mỗi lần). Hãy ghi nhớ rằng: hãy đặt stop-loss và dừng chơi ngay lập tức khi đạt đến mốc này!

Như vậy, nguyên tắc đầu tiên và rất đơn giản trong việc ngăn chặn tilt poker là không bao giờ để bản thân có cơ hội để bị tilt poker.

Hãy giới hạn thời gian các phiên và nghỉ giải lao 

Dù bạn không thua nhiều, nhưng nếu các phiên chơi kéo dài mà không đem lại lợi nhuận, bạn sẽ cảm thấy thất vọng. Bạn có thể nghĩ rằng, dù lên xuống và dẫm chân tại chỗ ở mức hòa vốn, bạn vừa kiếm lợi nhuận nhưng lại mất nó trong 1, 2 ván bài xấu. Tình trạng lặp lại này sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn tương tự như khi bạn thua lỗ trong các phiên chơi.

Để tránh điều này xảy ra, bạn cần đặt giới hạn thời gian cụ thể cho mỗi phiên chơi. Nếu bạn là người mới chơi và tham gia 3-4 bàn cùng lúc, thì mình khuyên bạn nên chơi trong 30 phút mỗi phiên để tập trung. Sau đó, bạn nên dành thời gian thư giãn với một tách cà phê, bữa ăn nhẹ hoặc một hoạt động nhẹ nhàng như tắm rửa và đi dạo. Khi bạn cảm thấy thoải mái và muốn tiếp tục chơi, hãy quay lại.

Đừng coi thường việc nghỉ ngơi, ngay cả khi đó chỉ là đi vệ sinh và ăn nhẹ. Điều này rất cần thiết để làm mới tinh thần và tập trung. Nó sẽ cung cấp cho bạn năng lượng để kéo dài thời gian chơi lên 1, 1.5 hoặc 2 tiếng. Thực tế, mình không bao giờ chơi quá 3-4 tiếng mà không có khoảng nghỉ để ăn uống và thư giãn. Nếu bạn giữ cho cơ thể và tinh thần không mệt mỏi, mình đảm bảo bạn cũng sẽ ngăn chặn được tình trạng tilt poker trong poker.

Ngoài ra, bạn cũng biết rằng ngồi lâu và ngồi sai tư thế có thể gây ra các vấn đề sức khoẻ như đau lưng, đau đầu, béo phì và mất ngủ. Vậy thì không phải tiếc gì mà bạn không giải lao, vì điều này còn có lợi cho sức khỏe của bạn.

Theo ý kiến của chúng tôi, tập thể dục nhẹ trong 5-7 phút sau mỗi giờ chơi là một khoảng thời gian hợp lý. Thực hiện những điều trên không chỉ giúp bạn khỏe mạnh hơn mà còn hữu ích trong việc ngăn chặn tình trạng tilt poker. Nếu bạn tiếp tục chơi mà không nghỉ ngơi và không quan tâm đến cơ thể của mình, tilt poker sẽ tiếp tục ảnh hưởng bạn. Chắc chắn là như vậy!

>> Stud Poker là gì? Hướng dẫn cách chơi Stud Poker luôn WIN

Sửa soạn tốt để gặt hái những thành công

Một thói quen rất xấu mà tôi từng mắc phải khi mới tập tành chơi poker là khi gặp downswing, tôi sẽ tức giận và đi ngủ. Và vào ngày mới, tôi tự tin rằng hôm qua và hôm kia đã quá tồi tệ, nhưng hôm nay sẽ khác – tôi sẽ lấy lại tất cả. Tôi lại ngay lập tức quay trở lại máy tính, mở các bàn poker và chơi mà không quan tâm đến việc ăn uống, chăm sóc bản thân, thậm chí không đi vệ sinh.

Điều tất yếu sẽ xảy ra, tôi sẽ thua một, rồi hai buy-in. Tôi có cảm giác như vận đen đang theo đuổi tôi, tôi bắt đầu cảm thấy bất mãn vì càng chăm chỉ chơi càng không được đền đáp. Giống như câu nói “giận quá mất khôn”, tôi không quan tâm đến stop-loss hay giới hạn thời gian, và tôi ngồi cày mải mê mà không nghỉ giải lao. Kết quả cuối cùng, tôi sẽ thất bại hoàn toàn.

Bài học đáng đau lòng mà tôi đã rút ra là hãy sửa soạn bản thân để thành công là một trong những cách tốt nhất để ngăn chặn tilt poker trong poker. Nếu bạn thực sự muốn chơi poker một cách nghiêm túc, bạn cần tuân thủ những thói quen sau trước mỗi phiên chơi:

• Hãy đảm bảo bạn đã ăn một bữa ăn đủ chất lượng.
• Dành ra một ít thời gian để khởi động thân thể. Bạn có thể tập yoga trong 20 phút, đi bộ/chạy bộ 10 phút hoặc tập các bài tập nhẹ nhàng. Đừng chạy ngay vào chơi mà không khởi động cơ thể trước.
• Hoàn thành mọi công việc cần làm trước khi bắt đầu chơi poker. Như vậy, tâm trí của bạn sẽ tập trung hoàn toàn vào poker mà không bị quấy rối bởi suy nghĩ “mình còn việc gì đó phải làm”.
• Tạo cho mình không gian thoải mái khi chơi poker. Hãy sắm một chiếc ghế tốt, tạo một không gian riêng tư và tắt các ứng dụng nhắn tin và trình duyệt web. Thời gian chơi poker phải là thời gian riêng tư.
• Dành ra 10 phút trước mỗi phiên chơi để xem lại những tay bài quan trọng của hôm trước, để học hỏi và khởi động tâm trí.

Có lẽ bạn sẽ nghĩ: “Những điều này tôi đã từng nghe rồi, nhưng nó chẳng thể biến tôi thành một tay poker giỏi hơn đâu.” Nhưng tôi cam đoan với bạn rằng, đó là những điều vô cùng hiệu quả. Tôi đã không thể đạt được kết quả ổn định cho đến khi thực hiện đều đặn những thói quen trên. Các nghiên cứu của các chuyên gia tâm lý đã chỉ ra rằng ăn uống, ngủ ngon, tập luyện đúng cách và giải quyết lo lắng và phân tâm có tác dụng tích cực đối với tinh thần và tâm trạng.

>> Vị trí trong Poker (Position) – Những lợi thế nên tận dụng

Không chơi poker khi không đạt 100%

Sau khi cùng bạn bè nhậu về đến nhà, bạn cảm thấy hứng khởi và tràn đầy năng lượng. 

Ngày hôm đó, bạn bận rộn và chỉ ngủ được một tiếng đêm do phải hoàn thành deadline. Bạn vừa cãi nhau lớn với bạn gái và cần giải tỏa.

Những điều này có điểm chung gì?

Chúng không liên quan gì đến việc “sau đó tôi bắt đầu chơi poker”. Như tôi đã nói với các bạn, cách dễ nhất để bị tilt poker là bắt đầu một chuỗi thua. Hơn nữa, cách dễ nhất để bắt đầu chuỗi thua đó là chơi khi bạn không ở trạng thái tốt nhất. Vì vậy, hãy kiểm soát và ngăn chặn tilt poker, bảo vệ bankroll của bạn bằng cách quyết định không chơi poker khi bạn không ở 100% tinh thần.

Có lẽ ai cũng đã trải qua vấn đề đau thương này. Mình cũng không ngoại lệ, không những một lần, mình từng về nhà khi đang say xỉn sau khi uống vài chai rượu, rồi lại ngồi chơi poker. Kết quả là công sức cày cuốc nhiều ngày đổ xuống sông xuôi.

Tổng kết

Hãy nhớ rằng, chơi poker sẽ có lúc thắng, lúc thua. Dù bạn là một tay chơi giàu kinh nghiệm đến đâu, đôi khi bạn cũng sẽ đối mặt với những đối thủ đáng gờm, hay nói cách khác là sẽ không luôn may mắn và không trúng mãi mãi. Hãy chấp nhận và thực hành một cách kỷ luật những chiến thuật kiểm soát và ngăn chặn tilt poker. Nếu bạn không tuân thủ những nguyên tắc này, thì tất cả công sức cày cuốc của bạn cuối cùng cũng sẽ bị xói mòn trong một buổi chơi, thậm chí chỉ trong một phiên chơi tilt poker.

Tóm lại, nếu bạn không thể chiến thắng tilt poker, tốt nhất bạn không nên chơi poker vì nó chỉ mang lại sự lãng phí thời gian, sức lực và tiền bạc.

Điều khó khăn nhất trong việc ngăn chặn và kiểm soát tilt poker trong poker chính là yếu tố kỷ luật. Nói thì dễ, nhưng để thực hành một cách thuần thục thì lại không dễ dàng. Vì vậy, bạn cần phải thật quyết tâm và kiên nhẫn.

Sau khi đọc bài viết này, hi vọng bạn đã có phương pháp và quyết tâm để chiến thắng tilt poker khi chơi poker. Đừng để tilt poker làm tổn thương bankroll của bạn!